تفاصيل الحدث
- 24 فبراير 2025
- أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
الوصف
ورشة تجنب الإصابات الرياضية: نصائح وتمارين وقائية
تنظم أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية بالتعاون مع الأكاديمية الأولمبية الوطنية ورشة عمل مميزة بعنوان:
"تجنب الإصابات الرياضية: نصائح وتمارين وقائية"
أبوظبي
- 24 فبراير 2025
- 6:00 – 8:00 مساء
- أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
عن الورشة:
تهدف هذه الورشة إلى تعزيز الوعي بأهمية الوقاية من الإصابات الرياضية وتقديم إرشادات عملية للحفاظ على سلامة الرياضيين أثناء التدريب والمنافسات. سيتم تسليط الضوء على أحدث الأساليب العلمية للوقاية من الإصابات وكيفية تطبيق التمارين الوقائية بفعالية.
محاور الورشة:
- فهم أنواع الإصابات الرياضية الشائعة وأسبابها.
- استراتيجيات فعالة لتجنب الإصابات قبل وأثناء وبعد التمرين.
- تطبيق عملي لتمارين الإحماء والتقوية والمرونة الوقائية.
- نصائح لإدارة الأحمال التدريبية بشكل آمن.
الفئة المستهدفة:
- المدربون والمدربات الرياضيون.
- اللاعبات والمهتمات باللياقة البدنية.
- المختصون في العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل.
التسجيل:
سارعي بالتسجيل الآن لضمان مقعدك في هذه الورشة الهامة. عدد المقاعد محدود!
للتسجيل يرجى الضغط هنا.
لمزيد من المعلومات، يرجى التواصل مع أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية Education@fbma.ae