تفاصيل الحدث
- 13-03-2025
- أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
الوصف
تنظم أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية بالتعاون مع مركز أبوظبي للصحة العامة ورشة العمل: النشاط البدني و الصيام – تحقيق التوازن بين الصحة و اللياقة من تقديم الدكتورة عائشة الظاهري و الدكتورة ميرا الظاهري.
انضمي الينا و تعرفي على أفضل الممارسات التي يمكن اتباعها خلال شهر رمضان أو أثناء الصيام لتحقيق التوازن المثالي بين النشاط البدني والصحة العامة.
محتويات الورشة:
- كيفية ممارسة الرياضة بأمان خلال فترات الصيام.
- أفضل الأوقات لممارسة الرياضة أثناء الصيام.
- نظام غذائي متوازن لدعم النشاط البدني أثناء الصيام.
- نصائح لزيادة اللياقة البدنية والصحة العامة خلال شهر رمضان.
أبوظبي
- 13 مارس 2025
- 9:30 – 10:30 مساء
- لغة الورشة: اللغة العربية
- أكاديمية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية
الدعوة عامة لجميع السيدات من جميع الأعمار والخلفيات، ستحصل جميع المشاركات على شهادة للحضور و هدايا مميزة!
للتسجيل يرجى الضغط هنا.
للتواصل و المعلومات:
Education@fbma.ae